Comprinhas....Dia I desafio Jorge Cruise

Olá meninas!

Como estão?

Poxa estou muito feliz com os comentários de vcs no blog... nem imaginei que alguém olharia (sério)... obrigada pelo apoio...

Hoje estou pooodre de cansada rs... Participei do desfile cívico de 7 de setembro daqui do meu município (Santana de Parnaíba) com os grupos de caminhada e ginástica.. amei... mas to cansada uau... Valeu a atividade!

Quanto a alimentação hj não foi lá muito exemplar... o dia todo fora de casa me deixou um pouco atrapalhada... mas nenhum abuso imperdoável.. mas não anotei os horários então nem vou postar....

Saí para fazer as compras do mês hj...e advinhem??? leite desnatado molico (que é uma delícia, a namorada do meu irmão foi quem me apresentou)... pão integral, queijo fresco, legumes, fruta, iogurtes, peito de peru... e por aí vai.... tá vai confesso nada é tão perfeito... comprei um chocolate.. mas vou comer comportadamente rs

Mudança nos hábitos é muito bom.. principalmente quando isso só nos faz bem...

O item água.. nossa perdi a conta! tomei mais de 3 litros só de manhã... muito sol no desfile gente, e ainda ganhei uma garrafinha linda (adoooro) tomei muita água...

O chazinho ficou de canto hj... mas vou tomar um xícara antes de dormir...


Mensagem do dia:
"Não se turbe o vosso coração; credes em Deus, crede também em mim. Na casa de meu Pai há muitas moradas; se não fosse assim, eu vo-lo teria dito. Vou preparar-vos lugar. E quando eu for, e vos preparar lugar, virei outra vez, e vos levarei para mim mesmo, para que onde eu estiver estejais vós também." João 14:1-3