Mais um dia!

Mais um dia! e graças à Deus estou de pé.

Quanto ao desafio dos 21 dias, estou amando, é bem no psicológico sabe, acho que é o que estava precisando, pois atividade física já faço e a alimentação sempre busco tentar na medida do possível comer da melhor maneira. Nesse desafio ele trata sobre como lidamos com a comida, é algo bem psicológico mesmo.

Na escola está tudo bem! estamos em semana de evento (SIPAT, Semana Interna de Prevenção de Acidente de Trabalho, sou professora do curso técnico em segurança do trabalho), muita correria, mas está legal! Meus alunos sempre me surpreendem com seu desempenho, e esse semestre não foi diferente. Parabéns a todos!

Meu filho está me ensinado e aprendendo a cada dia.... meu anjinho!

Só meu marido que está meio dodói, com essa mudança brusca de temperatura em SP fica difícil ficar sempre bem né... Mas nada que um bom chá de hortelã não ajude!

Abraços a todos e boa semana!!

#acredito no que faço, faço o que amo!

#Rainhadapraia Aquele 1%

Olá pessoal,

Estou eu aqui rumo a mais um desafio...

#rainhadapraia

É um projeto de emagrecimento proposto pela Julia Doorman (do Cabelos de Rainha) e o Renato Torres (Em paz com a balança).

Aceitei o desafio  e pretendo ir registrando aqui minha evolução.

São 21 dias de desafio.

Sendo o primeiro hoje. O Renato enviou a primeira dica "Aquele 1%" rs adorei, onde ele propõe a primeira mudança, que é uma mudança na mentalidade, não deixar aquele 1% que há em nós estragar tudo.

Passo 1 para mim: Não comer o lanche do Neto toda sexta. (Jesus me ajuda!). Será que trocar por 1 açaí ajuda???

Foto do dia 01 para dia 21 fazer o antes de depois!!!

Reaprendendo tudo de novo e de novo...

Meu filho é a minha maior riqueza, tenho a prendido e reaprendido com ele todos os dias.

Ontem comecei uma nota etapa na minha vida. Reaprendendo a brincar,  brincamos bastante ontem, o que para mim ainda é um desafio, pois como trabalho muito, a vida acaba sendo corrida demais...

Por isso estou reaprendendo de novo e de novo para ser um ser humano melhor...

Aprendendo a desacelerar.... oh dificuldade!!!!

Olha o frio

Olá pessoal

Olha o friooooo...

Ele voltou, estou aqui assistindo o bem estar, projeto verão! Será que consigo diminuir meu peso também?
Vou tentar, estou tomando o suplemento dualimax, que tem me ajudado na vontade por doces e ajudando a dar mais disposição.
Faço pilates 2 vezes por semana... e tento ter uma alimentação melhor..
Vamos lá né... tem duas semanas que comecei com o suplemento... já se foram 1,5kg
Inicio 16-04: 88kg
Pesagem: 25-04: 86,5kg
Final 16-12: Objetivo 76,5kg

Vamos lá foco! Tente outra vez!

Bom dia!!!

Nada como um dia após o outro...

Tenho trabalhado bastante tanto com projetos como em aulas, pois busco oferecer aos outros sempre o melhor de mim.

Mas hoje é  dia... dia de feriado, dia de família, dia de ser somente mãe, esposa, filha, tia, irmã, cunhada.... dia de família.

Bora pro parque? O Samuel vai amar, vai correr muito!!!! E a mamãe também, quem sabe isso não ajuda a eliminar aqueles quilinhos extra! Bom feriado galera!

Muito tempo depois!

Olá pessoas,

Muito tempo depois estou eu aqui de volta rs... muito mesmo...

Estava vendo, a minha ultima postagem foi no dia da minha defesa do mestrado... e o Samuel ainda nem existia... Pois é o Samuel, que ainda era um projeto na ultima postagem agora é um meninão com 2 anos e 3 meses...

Estou bem, trabalhando bastante, continuo com projetos com meu orientadores de mestrado e estou dando aula na ETEC próxima a minha casa, está tudo caminhando bem...

Agora quando a emagrecer..... Rumo ao foco né... 86kg me acompanham... mas vamos lá, tentar sempre, desistir jamais!

Beijos!